Le Gluten à éviter - Détox, perte de poids
Après une détox, on ne doit pas recommencer à manger tout et n'importe quoi ! Donc maintenant que vous avez perdu un peu de poids ou détoxifier votre corps, on se doit de manger sainement et différemment !! petite explication "vite fait" du gluten sur notre corps !!
🍕🍔 Le Gluten la protéine du Blé, Orge, Seigle, Avoine, Epeautre donne beaucoup de maux à notre organisme en voici quelques-un 😱.
Pour éviter le gluten, mangez de temps en temps des produits sans gluten ou encore mieux faites-les vous mêmes avec des farines de riz, soja, maïs, châtaigne, millet, quinoa, pois chiche, fonio... 😉
